Gerakan - Gerakan Dasar Softball
Gerakan - Gerakan Dasar Softball-. Sesudah sebelumnya berbagi perihal persiapan dan kelengkapan bermain softball kali ini ingin berbagi seputar gerakan - gerakannya. Apa saja gerakan dalam softball.
Berikut berbagi.
Berikut adalah caranya.
Alat pemukul (stick) dipegang dengan kedua tangan kuat dan tidak kaku, pegangan tangan pada stick dapat di bagian bawa, tengah atau bagian atas areal pegang stick.
a. Bola dipegang dengan satu tangan.
b. Posisi tubuh menghadap kearah batter (pemukul).
c. Posisi tangan harus berada dibawah pinggang.
d. Ayunan tangan sambil melangkahkan kaki ke depan kearah batter.
e. Gerakan lemparan tidak boleh terputus-putus.
f. Pitcher spesialuntuk punya waktu 20 detik untuk lemparan diberikutnya.
Demikian Gerakan - Gerakan Dasar Softball yang bisa bagikan jika ada yang dimenambahkan silahkan. Semoga bermanfaa.
Berikut berbagi.
1. Teknik Pegang stick (pemukul) dalam permainan softball
Memegang alat pemukul saat bermain softball dengan benar sangatlah penting. Jangan sampai saat permainan berlangsung alat pemukul terlempar, terlepas dari tangan apalagi sampai terkena pemain lain.Berikut adalah caranya.
Alat pemukul (stick) dipegang dengan kedua tangan kuat dan tidak kaku, pegangan tangan pada stick dapat di bagian bawa, tengah atau bagian atas areal pegang stick.
2. Melempar dan Menangkap Bola
Melempar bola dengan mengayunkan tangan kanan, bersamaan dengan melangkahkan kaki ke depan beserta badan ikut menghantarkan bola. Teknik menangkap bola berdiri dengan posisi kaki selebar bahu pandangan lurus ke arah hadirnya bola, bola ditangkap tangan yang memakai glove lalu di pindahkan ke tangan kanan untuk melempar.
3. Menangkap Bola Lemparan Bawah
Lemparan bawah bisanya di gunakan dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk.
4. Lemparan Sajian (Pitching)
a. Bola dipegang dengan satu tangan.
b. Posisi tubuh menghadap kearah batter (pemukul).
c. Posisi tangan harus berada dibawah pinggang.
d. Ayunan tangan sambil melangkahkan kaki ke depan kearah batter.
e. Gerakan lemparan tidak boleh terputus-putus.
f. Pitcher spesialuntuk punya waktu 20 detik untuk lemparan diberikutnya.
5. Berlari Menuju Base
Pemukul yang sudah berhasil melakukan pukulannya segera berlari menuju base 1 dan selanjutnya jika masih memungkinkan menuju ke base 2 dan seterusnya.
6. Sliding
Adalah gerakan meluncur dengan menjatuhkan badan guna menghindarai ketukan bola oleh penjaga base. Sesudah dapat mendekati base yang dituju memindahkan berat badan kebelakang dengan menjatuhkan badan bersamaan dengan salah satu kaki dijulurkan ke arah base.
Demikian Gerakan - Gerakan Dasar Softball yang bisa bagikan jika ada yang dimenambahkan silahkan. Semoga bermanfaa.
Post a Comment